Har en vecka framför mig som jag egentligen skulle tillbringats i France, men så blev nu inte fallet. Nu ser den ut i planeringen så här istället...
Måndag: Tandläkaren på morgonen. Hålla spinng/core pass på dan. På kvällen ska jag försöka träna så gott jag kan med min skadade handled. Resten av kroppen funkar ju.
Inga hål. Helt otroligt. Min tandläkare har väldigt fint hår. Handleden har fått stå ut en del i kväll, men jag tror den inte är jätte arg på mig. Men ont har den!
Tisdag: Ska göra ny hemsida till Johan Hwatz, det är en kul process.
Johan tog ett sent tåg från Gbg istället för tidigt så det blev inget med hemsidan idag. Var på stan med Carro. Lånade bok om balett inför min balettklass. Skit ont i min handled, det gör mig sur!!
Onsdag: Överraskningsmiddag för en kompis! Träna styrka. Ev. träna balett på morgonen.
Blev ingen balett på morgonen dock men Jojje blev jätte glad för överaskningsavskedsfesten. Gjorde ett besök hos sjukgymnasten ang. min handled. Fick lite massageövningar och ok om att få träna handstående i motliga mängder. Ska träffa henne om 2 veckor och då vill hon se stort resultat.
Torsdag: Undervisa i balett, härre gud vad med mig då. Hålla spinning och core pass.
Mina pass gig bra! Känner mig stark. Dock tyckte inte min handled om spinningen. Balettklasserna gick bra. Lite nervös var jag. Ska förbereda mig ännu mer inför nästa gång så känner jag mig ännu lugnare. Skönt och fått jobba hela dagen!
Fredag: Lugn dag, bara hålla spinningpass på förmiddagen. På kvällen vill jag mysa.
Hade ett tufft pass och sen lite handstående träning i 30min, kändes okej ändå. Min sjukgymnast ringde och berättade att hon bett en läkare skicka remis för att få en tid hos handkirurg på MAS, det kallar jag servis och omhändertagande av patient. Ikväll ska jag till Rowan och laga mat och mysa med film och gott vin.
Lördag: Repträning i Kphm först med mitt egna rep jag köpt! Sen säkerligen utgång för avskedsfest för Jojje som drar 3 månader till Asien.
Blev ingen träning i Kphm men på gymmet. Lite handstående, känns okej i handleden. Men jag tar det lugnt. Möte upp Jojje, Carro, Rekan och hans syster på stan och tog en fika. Nu ikväll ska vi till en kille som heter Cris och ha liten lugn kväll med vin och öl. Ska bli trevligt.
Söndag: Dagen som kan bli hur som helst.
Det var en trevlig kväll i går. Spelade Gitarr hero och trummor, det var as svårt med trummorna. Idag ska jag ta det lugnt och sen gå och se Prinsen dansa! Sen blir det Beckfilm i kväll, tycker de är rätt roliga och se på.
Jojje, Carro, Dessan och Rekan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar